Pourquoi dit-on « à tes souhaits » quand les ...

On a tous vécu ce moment un peu gênant : vous êtes assis au bout de la table, les lumières s’éteignent, et tout votre entourage se met à chanter en cœur — souvent faux — en vous apportant un gâteau hérissé de bougies... Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy ...  عرض المزيد

On est tous déjà tombés sur cette cérémonie interminable où des acteurs en smoking s’embrassent avant de faire des discours de dix minutes. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. 

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on va parler d’un problème que tu connais sûrement : les envies de sucre le soir.Tu manges bien toute la journée, tu fais attention… et pourtant, dès que la nuit tombe, ton corps réclame du sucré. Pourquoi ?Dans cet épisode, je t’e ...  عرض المزيد

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, j'avais envie de te parler des glucides et de leur rôle dans ton corps. Pourquoi en consomme-t-on souvent trop ? Pourquoi nos réserves en glycogène sont-elles si limitées ? Et surtout, comment le sport peut devenir ton meilleur all ...  عرض المزيد

Amelle reçoit celui pour qui tout le monde est capable de tout comprendre, si on situe la vanne. Haroun.

La hantise de l’excès de parole et le besoin de rester en retrait pour se concen ...

Tu vas mal, tu te sens t'éteindre, démotivée… mais tu ne comprends pas vraiment pourquoi ?Dans cet épisode, on va creuser ces petites habitudes invisibles ; celles qu’on banalise, qu’on répète chaque jour... mais qui finissent par abîmer ta santé mentale, ton énergie et ton estim ...  عرض المزيد