#39 هل ثقافة العمل الشاق هي الطريق الوحيد لتح...

فرح العريضي

Up next

#40 عن التقدم المهني والشخصي مع ماريا صعب

‏مقابلة مباشرة مع المدربة ماريا صعبPowered by Podeo — Listen to this episode

. 1h 0min

#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك

‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show more

. 21min 27sec

Recommended Episodes

أشتغل للمرتب أم أعمل لأحيا؟! فلسفات استثنائية لأشخاص عادية

نعمة

‏العمل هو ذاتي أم فقط لأعيش؟ صدماته أساسية لخبرات الحياة؟ التوازن مع الحياة الشخصية؛ وهْم؟ الحل في "تجديد البحث عن الشغف"؟ عمل المرأة.. وعندما يأتي على الصحة؛ كيف نرتاح؟! (…) #نعمة_30

. 34min 34sec

"Good Enough!"--How to Avoid Burnout & Find Contentment Beyond Hustle Culture

Being Aloud

‏Send us Fan MailWe're all, to some degree, caught up in the hamster wheel of hustle culture. But were we designed to work like machines? In today's episode we explore practical ways by which to break free from the vicious hustle culture cycle, and live like the complex human bei ... Show more

. 31min 54sec

التوازن في حياة العمل : التعامل مع التوتر و تحقيق التناغم في العمل

بودكاست جنبيات

‏هل تشعر وكأنك تعمل بآخر نقطة من طاقتك؟ مرهق و تعبان؟ انضم إلينا ونحن نواجه التحدي الدائم المتمثل في الإرهاق في هذه الحلقة الخاصة!اكتشف الاستراتيجيات القابلة للتنفيذ من أجل:تحديد مسببات التوتر لديك وقم بإنشاء حدود صحيةقم بتغذية جسمك وعقلك للحصول على الأداء الأمثلاحتضان الذهن وزرا ... Show more

. 17min 10sec