(121) Les 4 étapes pour changer n'importe que...

Tu dis oui alors que tu voudrais dire non.Et tu rentres chez toi en te demandant pourquoi tu n'as pas osé t’affirmer, encore une fois.On t'a déjà dit que tu étais "trop gentille", que tu devais "apprendre à t'affirmer" ou "arrêter de te laisser faire"...Plus facile à dire qu'à fa ...  Show more

Tu te compares sans arrêt ? À cette collègue plus junior mais qui à l’air d’avoir plus d’assurance que toi.À cette amie qui s'inscrit à un cours de danse sans connaître personne, alors que toi tu n'irais jamais seule. À cet ancien collègue qui s'est lancé à son compte et qui a l' ...  Show more

Comment arrêter de procrastiner ? Comment ne plus être cette personne qui procrastine et qui repousse toujours tout au lendemain? Si vous vous reconnaissez dans le titre de cet épisode de podcast, alors vous êtes au bon endroit, cet épisode de podcast est faite pour vous ! 

‏Quelles sont les habitudes qu'on peut introduire dans notre routine quotidienne pour cultiver l'amour de soi ? Pendant longtemps, on était censé de tourner vers les autres et à tout donner pour autrui, mais quand on arrive à ne plus écouter ces signes de fatigue ou à plus respec ...  Show more

Dans ce tout premier épisode de mon podcast, je vais répondre à la question : "Mais comment tu fais pour être toujours positive ?" Car, on ne va pas se mentir, on doit me poser la question au moins 18 fois par jour. Et au risque de vous décevoir, c’est important pour moi aujourd’ ...  Show more

Le "quiet-firing" est un comportement dangereux caché derrière un nom accrocheur. Le but ? Pousser un employé à démissionner par des techniques insidieuses.  Vous le remarquerez si, par exemple, vous ne vous sentez plus inclus dans la vie de l’entreprise ou que votre travail vous ...  Show more