هل بدأت التشافي فعلاً؟ 4 إشارات تخبرك أن الرح...

‏هل جربت يومًا أن تنظر إلى مشكلتك وتضحك؟ ليس سخريةً منها، بل لأنك بدأت تراها من منظورٍ أعلى… ✨ في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نكتشف معًا قوة سؤال بسيط: “ما المضحك في مشكلتي؟” وكيف يمكن لهذا السؤال أن يفتح باب التشافي الحقيقي، لأنه يبدّل الطاقة من ثقل الألم إلى خفة الفهم 💫 ...  Show more

‏أحيانًا لا نبدأ رحلة التشافي لأننا قررنا ذلك، بل لأن الحياة قررت أن الوقت قد حان 💫تشعر بالغضب فجأة، تلاحظ أنك تكرر نفس النمط في علاقاتك، صدرك يصبح ضيقًا عندما لا تكون صادقًا مع نفسك، وتأتي صدمة أو موقف يهزّك من الداخل. كل هذه ليست صدفة… إنها علامات اقتراب بداية التشافي. إنها ال ...  Show more

‏ما هو الإبتزاز العاطفي؟ وكيف بإمكاننا معرفة إذا كانت الضحية فعلاً تعرّضت لهذا الإبتزاز؟ ما هي صفات الشخصية التي تمارس هذا النوع من الإبتزاز؟ وما هي طرق الإبتزاز العاطفي؟ الكثير من الأسرار سنكتشفها في هذه الحلقة مع ضيفتا الدكتورة الهنوف الحقيل 

‏أن أكون حساسا تجاه أمور بعينها.. تأخذ قسطا من تفكيري، وأحيانا "كل تفكيري".. أن أراعي شعور الغير لدرجة التأثر به بقوة.. "إرهاقٌ للنَفس" لا معنى له، أم لا غنى عنه؟! #نعمة_8 

‏لاحظت على حالك انك بتخاف ترد على مكالمة شخص محدد ؟ بتتلبك لما بتصير قعدة وهوي موجود فيها ؟بتتمنى مايصير سؤال وجواب بينك وبينو ؟ ولما تكون معو بتحس انك استنزفت وهلكت ومعد عندك قدرة تعمل شي ؟ مين هوي الشخص السلبي ؟وشو أسباب السلبية ؟  مين هني مصاصي الطاقة وشو صفاتن ؟ كيف منتعامل م ...  Show more

‏لمن نلجأ وكيف نلجا هي الأسئلة التي يجب الانطلاق منها قبل الحكم على النصيحة كنتيجة تاتينا خلال سلوكنا مسارا خاطئا في الحياة والمهنة وغيرها .. الحساسية المفرطة يجب التخفيف منها للتقبل .