Applique cette technique et tu seras TOUJOURS...

Dans cet épisode, on parle du truc le plus simple en théorie… et le plus dur en pratique : s’aimer soi-même.Je te partage comment arrêter de te comparer, comment calmer cette petite voix qui te critique tout le temps, et comment construire une relation avec toi qui soit douce, st ...  Afficher plus

Dans cet épisode, je te parle d’un truc qu’on comprend souvent trop tard : tu n’es pas la thérapeute du monde entier. Tu mérites des relations qui te portent, pas celles qui t’épuisent ✨On va voir ensemble comment poser des limites sans culpabiliser, comment arrêter de jouer les ...  Afficher plus

On en a pas un peu marre des : "Fuis moi, je te suis, suis moi, je te fuis" ?

Viens, enfile tes écouteurs, on en parle !

Bisoussss

IG/TikTok : @wellnessbyjade

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tout va mal sur Terre, n'est-ce pas ? peut-être que comme moi vous cherchez les coupables parce que vous en avez marre de vous plier en quatre pour trois fois rien au final ? eh bien c'est parfait, parce qu'aujourd'hui, on va pointer du doigt les vrais coupables.

bienven ...

Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment qu’on connaît trop bien quand on vit loin de sa famille : la culpabilité. Parce qu’être loin, ce n’est pas toujours une question de kilomètres. Parfois, c’est juste avoir choisi une autre vie, d’autres priorités… et se demander si on ...  Afficher plus

🎁 Workbook gratuit : Reconversion : ⁠⁠8 questions clés pour un projet aligné 

Tu te sens parfois submergé.e par toutes les possibilités ...