Qu’est-ce qui se passe dans le cerveau quand ...

On a tous déjà levé les yeux au ciel un après-midi d’été et observé ces longues cicatrices blanches qui découpent le ciel... Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-policy pour plus d’informations. 

C'est le genre de question qu'on se pose en préparant sa valise ou en essayant d'appeler un pote en vacances là-bas : pourquoi, alors qu'on s'embête encore à avancer ou reculer nos montres deux fois par an, Dubaï reste imperturbable sur son fuseau horaire ? Hébergé par Audion. Vi ...  Show more

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, on va parler d’un problème que tu connais sûrement : les envies de sucre le soir.Tu manges bien toute la journée, tu fais attention… et pourtant, dès que la nuit tombe, ton corps réclame du sucré. Pourquoi ?Dans cet épisode, je t’e ...  Show more

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, j'avais envie de te parler des glucides et de leur rôle dans ton corps. Pourquoi en consomme-t-on souvent trop ? Pourquoi nos réserves en glycogène sont-elles si limitées ? Et surtout, comment le sport peut devenir ton meilleur all ...  Show more

Amelle reçoit celui pour qui tout le monde est capable de tout comprendre, si on situe la vanne. Haroun.

La hantise de l’excès de parole et le besoin de rester en retrait pour se concen ...

Tu vas mal, tu te sens t'éteindre, démotivée… mais tu ne comprends pas vraiment pourquoi ?Dans cet épisode, on va creuser ces petites habitudes invisibles ; celles qu’on banalise, qu’on répète chaque jour... mais qui finissent par abîmer ta santé mentale, ton énergie et ton estim ...  Show more