دردشة عائلية: طرق عملية ومبسطة للتعامل مع طلب...

‏"دوري كأم، أسعى قدر المستطاع إلى توفير بيئة آمنة نفسيًا لعائلتي، لكن في بعض المواقف أشعر أنني غير قادرة على تحقيق هذا الأمان كما أتمنى" "أستخدم أسلوب الحوار والاحتواء والاستماع الحقيقي وعدم التقليل من مشاعر أبنائي، ولكن هذا في بعض الأحيان يشعرني بالتعب" في المنزل يتشكّل الإحساس ...  Show more

‏الجميع معرض للإخفاق ، مهنياً أو أكاديمياً أو حتى عاطفياً. والفشل وعلى الرغم من مرارته هو جزء من رحلة الحياة التي تحمل في طياتها العديد من التحديات والصعوبات.فكيف نحول الفشل الى حافز للنجاح؟ الاجابة مع المعالجة النفسية الدكتورة ريهام ابو سنة 

‏في ظل استقرار النازحين  السودانيين في مصر بعد مرور أكثر من عام ونصف من نزوحهم، يمارسون  عاداتهم وتقاليدهم بشكل طبيعي فيما  يخص الزواج ، من إقامة أفراح ذات طابع سوداني يتخللها اغان وتجهيزات خاصة بهم   

‏هل فكرت يوما كيف تتخذ قرارا مصيريا… في وقت الكل يحذرك منه؟ في هذه الحلقة، نكشف أداة بسيطة لكنها فعّالة تساعدك على تقييم قراراتك من زاوية مختلفة تماما — زاوية تضمن لك المعنى والأثر والثبات على الطريق… لا مجرد راحة مؤقتة. ستكتشف كيف تفرق بين القرار الذي يصنع مستقبلك، والقرار الذي ...  Show more

‏

احياناً خوفنا من انه نتخذ القرار الصح بخلينا نعيش بحالة من الشعور بالذنب، لكن في هاي الحلقة رح اساعدك لتتعمق اكتر عن الموضوع.

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستكشف متى يكون الصمت قوة، وكيف يساعدنا على التفكير بعمق، تجنب المشاكل، والتواصل بحكمة أكبر مع من حولنا.تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/للحجز: https://metropodlounge.com/booking Mais10 :استخدموا بروموكود ...  Show more