PROGRESSER GRÂCE AU MENTAL Avec Martin Fourcade et Makis Chamalidis
Pourquoi, parfois, tout se passe bien à l’entraînement… et tout s’effondre le jour de la course ?Pourquoi deux athlètes au même niveau physique peuvent avoir des performances radicalement différentes ?Et surtout : peut-on vraiment entraîner son mental comme on entraîne son corps ...Afficher plus
LES BIENFAITS DE L'ENTRAÎNEMENT EN MONTAGNE Avec Blandine L'Hirondel & Mathis Dumas
Pourquoi s’entraîner en montagne fait progresser en endurance ?Est-ce que l’altitude change vraiment quelque chose, même pour les amateurs ?Et comment profiter de la montagne sans prendre de risques ?Dans cet épisode enregistré à Tignes pour les Étoiles du Sport, on parle très co ...Afficher plus