عقلك الحساس .. سبب صداعك المستمر وتوترك !!

‏هل عمرك حسيت إنك غرقان في التفكير الزائد أو إن دماغك محاصر بـ أفكار سلبية ومتسلطة مش عارف توقفها؟ الحقيقة إن مقاومة الأفكار مش بتحررك… بالعكس بتقويها وبتسجنك جواها.يعني إيه الانفصال عن الفكرة وليه بيساعدك تتحرر من التفكير المفرط؟إزاي تتعامل مع الأفكار المتسلطة اللي بتتكرر في دما ...  Afficher plus

‏ليه بنحس أوقات إن الناس بتقلل مننا أو بيتعاملوا معانا بقلة احترام؟ وإزاي نقدر نرد على المواقف دي من غير ما نخسر نفسنا ولا نضيّع كرامتنا؟ هنتكلم عن الأسباب الحقيقية لقلة التقدير وعدم الاحترام، الأخطاء اللي بنعملها من غير ما ناخد بالنا وبتخلي احترامنا يقل، وردود الأفعال الغلط اللي ...  Afficher plus

‏هل نستمع حقًا إلى من نحب؟أم أننا نسمع الكلمات فقط دون أن نصغي إلى المعنى والمشاعر؟في هذه الحلقة، نكشف الفرق بين "السماع" و"الإصغاء الحقيقي"، ونشارككم تجاربنا كزوجين، وكيف غيّر الإصغاء الصادق طريقتنا في التواصل، وقرّب قلوبنا أكثر. ❤️? اسمعوها الآن على منصتكم المفضّلة، وشاركونا:ما ...  Afficher plus

‏نقدّم لك في هذا الشهر مناقشة لكتاب أنت تربيع لدكتور برايس بريتشيت. برايس بريتشيت حاصل على دكتوراة في علم النفس. وهو متخصص في مجال إدارة التغيير، وتسريع النتائج، ودمج الشركات. برايس بريتشيت هو أحد أهم الاستشاريين في مجال الأعمال حول العالم. كما أنّ له عشرات المؤلفات وهو أحد أنجح ...  Afficher plus

‏السلام عليكم، محدثكم سلطان بن ماجد، وهذا “فضاء”.في هذه الحلقة، استضفتُ الدكتور علاء هيلات، أستاذ مشارك في مقارنة الأديان بجامعة قطر، وفتحنا مساحة عميقة للحديث عن:• أثر الدين في بناء الفرد والمجتمع والحضارة• الفرق بين الدين والتديّن• أنماط التديّن في الواقع المعاصر• مفهوم الحضارة ...  Afficher plus

‏بلحظات ومن دون جهد يمكن لنا ان نعرف رصيد حساباتنا وكشف الحساببالإيداعات والسحوبانحرص على تكون ارصدتنا في البنوك ايجابية !!متى ما تحولت للسالب تتدخل البنوك.. وتجمد الرصيد لحين ايجاد الحل ماذا عن رصيدك في حياتك اليومية !!هل تعرفه ؟هل تعرف ايداعاتك وسحوباتك؟ ماذا يحدث عندما تكون ار ...  Afficher plus