Combien de temps faut-il au cerveau pour oubl...

Quand on se couche, l’intuition nous dit que nous nous laissons doucement aller vers le sommeil — un peu comme une pente descendante. Pourtant, le cerveau ne glisse pas progressivement dans l’inconscience : il bascule, comme si un interrupteur était soudainement actionné.Une étud ...  Show more

Chaque mois de janvier, le scénario se répète. Nous prenons des résolutions ambitieuses — faire du sport, mieux manger, moins procrastiner — et pourtant, avant même le 8 janvier, beaucoup ont déjà abandonné. Ce n’est pas un manque de volonté. C’est le fonctionnement normal du cer ...  Show more

Beaucoup d'entre nous apprécient mieux une journée ensoleillée qu'un jour pluvieux et sombre. L'une des raisons de cette préférence est sans doute l'influence que la lumière exerce sur notre humeur.

En effet, elle agit sur elle de plusieurs façons. En premier lieu, e ...

As the sleep tracking industry booms, some worry that it could be driving orthosomnia, the medical term for an unhealthy obsession with attaining perfect sleep, usually driven by a wearable device. Madeleine Finlay speaks to consultant neurologist and sleep physician Dr Guy Lesch ...  Show more

We spend a third of our lives sleeping and there is no greater enjoyment than a really good afternoon nap. Back in preschool, the good old days, naps were built into our daily schedules but as adults - not so much. But should they be? Is there any neurological benefit or detrimen ...  Show more

A neuroscientist argues that the focus on dreams has held back the scientific understanding of sleep. So he took dreams out of the picture and uncovered a new potential connection between the mind and body. Guest: Mark Blumberg, behavioral neuroscientist at the University of Iowa ...  Show more