Un foyer d'équinoxe (8h)

Plongez dans une méditation ASMR de pleine conscience de 6 minutes, conçue pour apaiser l’esprit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

Pour cette première médiatation, je vous propose de vous arrêter 3 minutes, ralentir, relâcher les tensions… et glisser doucement vers l'apaisement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations. 

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Bien respirer pour aller mieux avec Stéphanie Brillant, experte en santé, journaliste et autrice du livre L’incroyable pouvoir du souffle. Est-ce que v ...

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