Vol.210 用脑卫生大讨论！和焦虑内耗说拜拜

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Vol.209 心灵悬崖聊天会：如何消化日常的痛苦？

🪫2026开年就电量不足。生病、长通勤、激增的工作量让所有人都进入了低能量状态。日常的痛苦细碎而不可描述，等一等，熬一熬，把它们晾干。相信自己会好起来，只能相信。 👇收听指北👆 02:33 开年状态大跌！得甲流、开始长通勤 12:43 开启长通勤生活后，哲学思考变多了 18:08 只要给生活多加一点点痛苦，素质自然变低 22:20 倒霉的连锁反应 27:26 生活中的"发卖洗衣机之怒" 32:27 在北京的冬天，觉得自己一无所有 37:44 如果自己就是好不起来，该怎么"爱你老己"？ 50:21 低谷期建议看《九诗心》 52:43 日子总得过下去 ... Show more

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Vol.208 给2026：请给我连滚带爬地幸福下去

🍥呜呼，恭喜在座的各位，我们又熬过一年啦！这是2025年没理想编辑部的最后一期正片节目，老听众知道这是我们的年末特辑，会来复盘下今年的种种瞬间和感受。不知道这是我们陪伴你的第几年，此时此刻，相聚就是缘！在决定给2026年的一句话时，一度很纠结。荞木说，今年的课题是"和一种低于预期的生活和平共处"，这句话精准总结了今年。我们没有那么幸福，也没有那么不幸，生活在螺旋下降，能做的只有接受和改变之前习惯的路径。但想来想去，还是希望在年末振奋一点，积极一点，即便知道不会好，也想说出《火花》的那句经典台词："明年一定是个好年"。2026年的大家，请连滚带爬地幸 ... Show more

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