214 | Psychologie du sport : ce qu’on ne vous...

Comment bien vieillir aujourd’hui ?Peut-on ralentir la sénescence et optimiser notre santé sur le long terme ?Dans ce deuxième épisode avec Olivier Bourquin, nous explorons les grands piliers du bien vieillir, entre approche scientifique, expérience clinique et vision holistique. ...  Show more

Le microbiote intestinal joue un rôle central dans notre santé physique et mentale… mais savons-nous vraiment comment il fonctionne ?Dans cet épisode, j’ai l'immense plaisir et honneur d’interviewer le Professeur Patrice D. Cani de l'UC Louvain, chercheur de renommée internationa ...  Show more

Saviez-vous que la peur du rejet peut façonner votre identité et influencer votre quotidien sans même que vous en soyez consciente ? Dans cet épisode, nous explorons la blessure du rejet, cette douleur émotionnelle qui commence souvent dans l’enfance et peut affecter la confiance ...  Show more

Are you unknowingly sabotaging your self-worth and success? In this episode of The Self Esteem and Confidence Mindset podcast, we dive deep into the powerful connection between your beliefs, self-esteem, and the life you attract. Your mindset shapes your reality—when you think ...

Boost self-esteem with 6 practices to transform self-talk, build self-worth, and align your life with purpose, integrity, and authentic confidence. 👉 Download my free Values Clarification exercise here: <a href='https://courses.therapyinanutshell.com/opt-in-2123fb37-7322-4208 ...

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