VO2max, zóna 1 či 2 a vše ostatní z posledních článků na blogu

VO2max, zóna 1 či 2 a vše ostatní z posledníc...

Up next

Sezóna je tady

těšíte se? 

Efektivita

Po soustředění ve Španělsku jsem přemýšlel nad jednou otázkou:Jak velkou roli hraje VO₂max vs efektivita pohybu?A jestli by se třeba rychlobruslař Metoděj Jílek mohl prosadit v cyklistice.Je jasné, že extrémní fyziologie sama o sobě nestačí. Rozhoduje efektivita šlapání, koordina ...  Show more