#337 - Fiona DE NICOLA - Comment mêler VOYAGE...

On court. On s’entraîne. On fait attention à notre hygiène de vie. Et quelque part, on finit tous par croire qu’on est protégés. Dans cet épisode de L’ŒIL DU COACH, Bruno nous partage une expérience aussi inattendue que bouleversante : la découverte d’un problème cardiaque… alors ...  Afficher plus

Nutrition marathon : quoi manger pour éviter le mur ?Avec Aude Bazin, on parle alimentation, ravitaillement et stratégie nutrition en préparation marathon. Dans ce deuxième épisode du projet Objectif Cheverny – Trail du Pays des Châteaux, vous retrouvez les quatre coureurs du déf ...  Afficher plus

Course Epique fait une brève (qui a dit méritée ;) ? pause estivale. Je vous propose de redécouvrir ici l'un de vos épisodes préférés de ces derniers mois avec Hervé Mathoux, iconique journaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans.

Le 5 ...

Vous avez fait une courte pause d’une semaine ou deux. Elle n’était pas forcément volontaire et vous vous inquiétez de savoir comment reprendre et quel sera votre niveau. Dans cet épisode je vais déjà vous rassurer sur les pertes éventuelles de niveau et je vais vous donner le ...

J'ai le plaisir de recevoir un invité exceptionnel dans cet épisode : Fabien Olicard, mentaliste, auteur, conférencier et créateur aux multiples talents, qui partage une facette méconnue de son parcours : son aventure personnelle avec la course à pied.

Fabien revien ...

Half marathons- a really fun day out? I think so!The perfect blend of speed and endurance, they can also just be a real vibe and you can do half marathon races for the fun without having too much of an impact on the rest of your life like training for a marathon can result in!!Th ...  Afficher plus