Sezóna je tady

Sezóna je tady

Up next

Efektivita

Po soustředění ve Španělsku jsem přemýšlel nad jednou otázkou:Jak velkou roli hraje VO₂max vs efektivita pohybu?A jestli by se třeba rychlobruslař Metoděj Jílek mohl prosadit v cyklistice.Je jasné, že extrémní fyziologie sama o sobě nestačí. Rozhoduje efektivita šlapání, koordina ...  Show more

VO2max, zóna 1 či 2 a vše ostatní z posledních článků na blogu

Proč náš ministr sportu dává ty cedulky k výtahům naprosto zbytečně?