TENDINOPATÍAS: Qué son y cómo tratarlas | Divagamos sobre entrenamiento, lesiones y más
En este episodio profundizamos por completo en las tendinopatías: qué son realmente, por qué son tan persistentes y cómo abordarlas de forma inteligente.Empezamos hablando sobre filosofía del entrenamiento y lesiones (porque nos gusta mucho hablar, no nos vamos a engañar). Despué ...Show more
¿Existen las LESIONES CRÓNICAS? | Esguinces de tobillo, periostits y qué hacer | Ensopodcast #37
¿Existen realmente las lesiones crónicas?¿Qué deberías hacer después de torcerte un tobillo?¿El dolor siempre significa que algo está roto?En este episodio del podcast de Enso Movers abordamos de forma clara y práctica algunos de los problemas más frecuentes en corredores y monta ...Show more