Sommeil et Nutrition : les leviers principaux pour mieux dormir et les mythes à oublier (Ep 179)

Sommeil et Nutrition : les leviers principaux...

Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentationBertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation

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Produits Ultra-transformés : ils se cachent là où vous ne les attendiez pas. Comment faire vos courses sans devenir parano (Ep 178)

Votre skyr, vos carottes râpées, votre muesli… sont ultra-transformés. Car oui, vous faites attention à ce que vous mangez. Vraiment attention. Vous lisez les étiquettes des produits pour lesquels vous doutez de la composition, vous évitez les sodas, les pizzas surgelées, les chi ...  عرض المزيد

 . 52 دقيقة و42 ثانية
Vous savez quoi manger à l'entraînement et en course. Vous ne le faites pas. Voici pourquoi. (Ep 177)

Vous connaissez les consignes de nutrition. Vous avez regardé des vidéos, lu des livres, écouté des podcasts et pourtant vous n’arrivez pas à appliquer les conseils. Vous ne mangez pas assez pendant vos entraînement ou vous courses, vous ne prenez pas les glucides prévus, vous to ...  عرض المزيد

 . 49 دقيقة و46 ثانية

‏حلقات موصى بها

#364 – AMA #75: Diets: how to evaluate and implement any diet including keto, carnivore, vegan, Mediterranean, and more
The Peter Attia Drive

View the Show Notes Page for This Episode Become a Member to Receive Exclusive Content Sign Up to Receive Peter's Weekly Newsletter In this "Ask Me Anything" (AMA) episode, Peter explores how to determine the right diet for yourself rather than searching for a universal "best" di ...  عرض المزيد

 . 13 دقيقة و29 ثانية
Is Red Meat the Fountain of Youth? Paul Saladino : 1229
The Human Upgrade: Biohacking for Longevity & Performance

Does Calorie Restriction Even Work? What About the Carnivore Diet AND Fruit?  

Today we are excited to have Paul Saladino join us for a masterclass on food and diets. Dr. Saladino dives into the evolution of keto and carnivore diets, cutting through tr ...

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 . 1 ساعة و 43 دقيقة متبقية
#831 Plant Based Diets Make You Weak, "We Got Carnivore Wrong!" This is the #1 Diet For Weight Loss, Anti-Aging & Preventing Disease with Dr. Robert Kiltz
The Ben Azadi Show

Today, I am blessed to have Dr. Robert Kiltz here with me. He is the Founder and Director of CNY Fertility, one of the largest and most innovative fertility practices in the country, with over 60% of its patients traveling from out of state or overseas to be seen. Over more than ...  عرض المزيد

 . 1 ساعة و 3 دقيقة متبقية
2584: Is Coconut Sugar Healthy? Here’s What You Should Know by Sally Kuzemchak of Real Mom Nutrition
Optimal Health Daily - Fitness and Nutrition

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2584: Coconut sugar has been touted as a healthier alternative to regular sugar, but is it really worth the extra cost? Sal ...  عرض المزيد

 . 11 دقيقة و40 ثانية