الكاتالوج السري للسعادة: كيف تبرمج يومك على و...

‏هل شعرت يوماً أنك حققت كل شيء، ومع ذلك تشعر أنك "محتال"؟ هل يطاردك شعور دائم بأنك لو توقفت للحظة عن الركض، سينهار كل شيء؟ أهلاً بك في عالم "الجلاد الذي يسكن تحت جلدك".. اليوم سنكتشف لماذا قد يكون "سعينا للكمال" هو أكبر عائق يمنعنا من النجاح الحقيقي.2. المشكلة: في مجتمعنا العربي، ...  Show more

‏"تخيل إنك بتجري في متاهة، وكل ما توصل لباب وتفتحه، تلاقي وراه وحش جديد.. مرة ضغط دم، مرة كسل، مرة زيادة وزن مش راضية تنزل. ماذا لو أخبرتك أن كل هذه الوحوش لها 'رأس واحدة' فقط؟ وأنك طوال حياتك كنت تحارب الظلام وتترك القاتل الحقيقي ينمو داخل دمك؟ اليوم، سنكشف الوباء الخفي الذي يرف ...  Show more

‏في هذه الحلقة سنتحدث عن اثار كبت المشاعر و التوتر تحديدا على الأنسان المواضيع : 00:00:00 المقدمة00:01:30 الأسئلة00:27:16 جواب أم ردة فعل00:32:32 المسؤولية 00:33:22 ما هو التوتر ؟00:38:38 اثر المشاعرالمكبوتة ؟00:40:30 كيف يسبب التوتر الأمراض ؟00:45:50 هل يوجد توتر صحي ؟00:51:41 ر ...  Show more

‏في الحلقة الأولى من سلسلة "التعلم مدى الحياة"، نبدأ من حجر الأساس: عقليتك. متى كانت آخر مرة قلت فيها لنفسك "أنا لست موهوبًا في هذا"؟ سنتحدى هذه الفكرة تمامًا. سنغوص في معركة الأفكار بين "العقلية الثابتة" التي تسجنك، و"عقلية النمو" التي تحررك. هذه ليست مجرد حلقة تحفيزية، بل هي دع ...  Show more

‏

استمتع بتجربة تطوير الذات مع بودكاست 'تأكيدات يومية'، حيث تأخذك كل حلقة في رحلة من التحفيز وتعزيز الإيجابية. اسمع تأكيدات يومية ترسّخ الثقة بالنفس وتعزز التفكير الإيجابي. اشترك اليوم للتمتع بلحظات يومية من التأمل وتحقيق النمو الشخصي.

‏الفيديو ده رد علي المسدجات اللي بتقولي فيها ان لو كنا دخلنا AUC كانت النتيجة هتبقي مختلفة لكن دي مش حقيقة ماقدرتش انكر ان الAUC بتقدم تعليم من افضل التعليم في مصر لكن مش معني انك مادخلتهاش يبقي ماعندكش فرصة...صدقوني الامثلة كتييير جدا اعرفوا حقيقة قدراتكم شوفوها في اللي حققها قب ...  Show more