فرط الحركة أم فائض الخوف؟ كيف نقرأ سلوك طفلنا...

‏في أوقات الحرب، قد يختار الطفل الشارع بدلًا من البيت، ليس تمردًا بل بحثًا عن شعور افتقده: الأمان. حين يرتبط المنزل بالخوف والقلق، يصبح الهروب وسيلة للهروب من هذا الثقل النفسي. 

‏صوت الباب… طرق خفيف… لماذا صارت هذه الأصوات ترعب طفلك؟ في هذه الحلقة، نفهم "استجابة البقاء" عند الأطفال: لماذا يهرب البعض، أو يتجمد، أو ينهار أرضاً؟ وكيف ينقل الأهل خوفهم دون قصد؟ وأخيراً، كيف نعيد الأمان للطفل المنعزل بالصدق واللعب؟ 

‏هذه المشاعر السعيدة والمفعمة بالحيوية هي شعور رائع ، سواء كان ناتجًا عن حدث كبير في الحياة (مثل ترقية فى العمل أو الولادة) أوشيء بسيط مثل العثور على الفاكهة المفضلة لديك في متجر البقالة. على المستوى العاطفي ، قد نشعر بالبهجة بعدة طرق - بالدموع ،والنشوة ، والشعور العميق بالرضا ، ...  Show more

‏الشيء الوحيد الذي يربطنا كبشر هو قدرتنا على الشعور بالألم. سواء كان هذا الألم جسديًا أو عاطفيًا ، فنحن جميعًا نمر بتجربة الأذى. لكن ما يفرقنا هو كيف نتعامل مع هذا الألم.عندما يمنعك الألم العاطفي من الشفاء من موقف ما ، فهذه علامة على أننا لا نتحرك للأمام بطريقة موجهة نحو النمو.من ...  Show more

‏The body is amazing. It knows when to go to sleep, when to wake up. It maintains a temperature of 36 degrees, repairs itself when wounded, and knows the miracle of pregnancy and childbirth. Your heart never misses a beat. Your lungs are always breathing. The body is a supercompu ...  Show more

‏لن تعوض أي كمية من اللفت أو الكينوا قلة الحركة. تمامًا مثل بعض الأطعمة التي تحمينا من أمراض القلب والسرطان والسكري ، فإن النشاط البدني المنتظم له فوائد مذهلة أيضًا. بدون تمرين. من الصعب الوصول إلى كامل إمكاناتك الجسدية والعقليةA balanced diet is essential for a happy, healthy li ...  Show more