vol.50 对谈纪录片导演赵琦：跳脱框架限定 让“不允许”也可以被允许

我和易立竞认识很多年，即是朋友也是合作伙伴。她是顶尖的深度人物访谈记者，也是我见过最享受独处的人，能在山里一待就是一个月。而我似乎永远在折腾，腿瘸着、被跳蚤咬了一堆包，还能蜷在轮椅上想创业项目。我俩几乎是人类社交光谱的两极。她追问我的脆弱，我也看见她的世界。在这极致反差里，我们找到了同一种东西：对真相的好奇，以及诚恳面对自己的勇气。两种活法，或许殊途同归。00:40活着是什么？什么叫“自由的活着”？02:18易老师谈社交恐惧——“Small talk对我来说很恐怖”03:42易立竞：深度人物访谈呈现的不是真相，而是人的复杂性09:23拒绝做采访课的原因是 ...  Show more

本期嘉宾王安宇同学，可谓千呼万唤。我们从十年前签约时的回望聊起，穿过外界评价、行业转折、个人经历，一直走到今天这个急速变化的世界。他身上一直有一种少见的清醒：知足，自省，知道自己要什么。而我，作为一个习惯“断尾求生”的旁观者，也从他身上照见所感，我们把这些思考，关于真诚、选择、命运、以及如何面对嘈杂的声音，—一摊开来，彼此印证。00:44十年前的签约条件：被“保底工资”和“固定住所”吸引02:47“受欢迎”这件事在王安宇的生活中重要吗？07:43祥林嫂治愈法与熵增：把负面情绪推到极致，再重塑10:30什么是“正好的时候”？不同人生阶段做同一件事，收益完全 ...  Show more

负面情绪的产生，取决于如何认识自己和解释世界。不确定的大环境及其带来的问题，深刻影响着现代人的日常生活和精神图景，在这个尤为困顿的当下，你是否也为负面情绪所困扰？家庭、朋友、亲密关系、自我认知......我们该如何认识和接纳自 ...

社会上流行的想法、潮流不一定符合我们自己的价值观，怎么样说明一个新鲜的概念，又怎么样提出自己的看法并且分析出一番道理？让我们来看看这两个辛苦的上班族如何发出自己的心声。 Episode link: https://www.chinesepod.com/2629

身边总是有些朋友喜欢对某些话题发表议论，也不管是不是让身边的人觉得无聊或者不舒服，不过有时候他们的看法或许有些道理，也帮助我们反省自己的生活态度，所以不妨耐心听听看吧。 Episode link: https://www.chinesepod.com/2772

【主播的话】今天是情人节，这个日子好像常常被设定为要和恋人度过。当情人节的玫瑰折射出社会对亲密关系的集体想象，我们却更想向内出发，去探讨我们如何能更好地爱自己，在爱与情绪起伏的浪潮里做自己的避风港。纵观人的一生，我们最深的亲密和爱，其实是与自己的关系。本期节目是我们真诚的一次向内探索。其中涉及到的话题包括如何更好地了解和控制自己的情绪；为什么我们会开始心理咨询，以及在心理咨询的过程中，我们的“顿悟”瞬间；在变化的世界里，我们怎样为自己搭建一个坚实的安全基地。本期节目感谢 Glowe阁楼心理咨询服务 App 的特别赞助。【阁楼简介】Glowe阁楼是一个专注 ...  Show more