prendre soin de soi passe aussi par ça… CHECK...

Et si vous remplaciez quelques minutes de scroll par une activité qui vous fait vraiment du bien ?Aujourd'hui, on parle de ce réflexe devenu presque automatique : faire défiler son écran dès qu'un moment de vide se présente. Si le scroll nous offre une gratification immédiate, il ...  Show more

Et si le sport devenait aussi automatique qu’un brossage de dents ?Nouvel épisode enregistré en mouvement, dans les rues de Paris 🎙️ sur le chemin avant d’aller au sport, je vous emmène dans une réflexion très spontanée sur ma relation avec le sport, le corps et mes habitudes sp ...  Show more

Commander mon livre : amzn.to/30DJHyAMon nouveau podcast : https://www.youtube.com/channel/UC2hUbPpf7bs34HWsTpcs0FgMa chaîne Youtube : www.youtube.com/channel/UCKS9wwS53OM3ou3ez64PvfAMe retrouver sur Instagram : gregdossierMa newsletter du dimanche matin : gregoiredossier.comMa b ...  Show more

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Je te partage une question qui m'aide à éviter de prendre de mauvaises décisions (+ des news de la fille du train)Commander mon livre : https://amzn.to/30DJHyA Ma chaîne Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCKS9wwS53OM3ou3ez64PvfAMe retrouver sur Instagram : gregdossier ⭐️ ...  Show more