مع الخبير الحلقة 110 | الحقيقة الكاملة عن أشه...

‏كيف تتخلص من صعوبة التبرز؟ أسبابها، وهل تمارين كيجل الحل أم تحتاج لتدخل طبي؟ في الحلقة السابعة من برنامج ""المنطقة X"" مع الدكتورة ميرفت شتا – أستاذ مساعد العلاج الطبيعي بكلية الطب – جامعة الإسكندرية، واستشاري تأهيل عضلات قاع الحوض، وزميل جامعة فرانكفورت الألمانية.🎙️#المنطقة_X# ...  Show more

‏ما يجب أن تعرفه عن النوبة القلبية... العلامات المبكرة وكيف تنقذ حياتك قبل فوات الأوان؟في حلقة جديدة مع الدكتور محمد صبري الحديني - استشاري القلب والقسطرة بمعهد القلب القومي ورئيس قسم القلب بأكاديمية القلب مبرة مصر القديمة، حاصل علي الرخصة والاعتماد الدولي لتركيب الصمام الاورطي ع ...  Show more

‏في هذه الحلقة، سأتحدث عن التأثير السلبي للضغط الاجتماعي وكيف يمكن أن يؤثر على صحتك النفسية، بالإضافة إلى تقديم نصائح عملية وتجارب واقعية تلهمك لحياة أكثر سعادة ورضا. استثمري في نفسك اليوم ولا تفوتي الحلقة! يهمنا معرفة رأيك عن الحلقة بالتعليقات أو عن طريق تقييمك على منصات Apple P ...  Show more

‏الغربة تجربة عميقة وصعبة، لكنها تضيف إلى حياتنا نكهة مميزة ومختلفة، وغالبًا ما تكون المحرك الأساسي لتطورنا الشخصي والنفسي.كيف تؤثر الغربة علينا؟ وكيف يمكننا الاستفادة من إيجابياتها؟وما الأدوات التي قد تساعدنا على التعامل مع هذه التجربة بشكل أفضل؟ كل ذلك سوف أتحدث عنه في حلقة الي ...  Show more

‏في حلقة صريحة وصادمة من بودكاست نقطة ع السطر، تسأل رانيا برغوت أخصائية التغذية العلاجية تينا شاغوري:ماذا يحدث فعلاً لجسم وعقل المرأة بعد الأربعين؟لماذا نشعر أننا "لسنا نحن"؟ وهل السبب هو الهرمونات… أم شيء أعمق؟ نصائح، توعية، وحقائق لم تُقال من قبل عن:الهبات الساخنة والتعرق الليل ...  Show more

‏🎙️ الحلقة 3 من الموسم الثاني من بودكاست "جيم سين"، التي يقدمها الإعلامي ثائر جياد، ويستكمل فيها حواره الصريح مع سماحة السيد هادي المدرسي، في جزء ثانٍ يتناول فيه قضية الزواج المبكر، وأثرها في تربية الفرد، وحماية المجتمع من الانحراف والضياعفي هذه الحلقة، يقول السيد: "ما من أحد نض ...  Show more