الاستمتاع الذاتي: كل ما يجب أن تعرفوه

‏هل يمكن استعادة الثقة بعد الخيانة؟ وهل تستحق العلاقة فرصة جديدة؟ في هذه الحلقة من مش عيب نناقش واحدة من أصعب الأزمات التي قد تواجه أي علاقة. ماذا يحدث بعد اكتشاف الخيانة؟ وهل يمكن تجاوز الألم والغضب واستعادة الأمان؟ نتحدث عن الخطوات الضرورية لإعادة بناء الثقة، والأخطاء التي قد ت ...  Show more

‏هل يمكن لتمرين رياضي بسيط أن يحسّن الإثارة الجنسية؟ وما العلاقة بين الحركة، الدماغ، والجسم؟ في هذه الحلقة من مش عيب نناقش ما تكشفه الأبحاث حول تأثير النشاط البدني على الإثارة والمتعة الجنسية عند المرأة. لماذا تكون بعض التمارين مفيدة قبل العلاقة؟ ولمن قد تكون هذه الاستراتيجية فعّ ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نناقش بعض القضايا الصحية الجنسية التي تواجه النساء ولكنهن يترددن في مناقشتها مع الطبيب. نهدف إلى توفير معلومات موثوقة ودعم للنساء اللواتي يشعرن بالحاجة إلى فهم أجسادهن أفضل. 

‏هل أول مرة مؤلمة؟ هل يمكن للمرأة اثبات عذريتها؟هل يتسع مهبل المرأة عند ممارسة الجنس؟ في هذه الحلقة، نصحح أفكار خاطئة و شائعة عن الجنس والجنسانية الأنثوية. 

‏في هذه الحلقة نناقش ضمور البظر، وهل يتقلص البظر فعلاً من قلة ممارسة الجنس؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏ما هي العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية والتي قد تؤدي الى انخفاضها لدى النساء؟ في هذه الحلقة، نشرح التغيرات التي تحصل معكِ في كل مرحلة من حياتك وكيف تؤثر هذه التغيرات على رغبتك الجنسية. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya