9a+ voie : comment Victor a géré sa saison po...

Dans cette deuxième partie, Victor partage les leçons qu'il a tirées de son projet : les erreurs qu'il a commises, l'importance de la récupération (nutrition, sommeil, gestion de la fatigue), mais aussi tout l'aspect mental derrière une performance de haut niveau. Comment gérer l ...  Show more

Et si la meilleure chose que tu puisses faire pour progresser cet été, c'était de ne pas grimper à fond ?Dans cet épisode flash numéro 40, je te parle de l'off-saison. Un concept hyper courant dans d'autres sports, mais encore trop peu appliqué en escalade.Prendre du temps off, c ...  Show more

What does it take to climb your first 5.13a? In this episode, you'll hear my recommendations for Ryan Devlin as he closes in on completing his first 5.13a, a Red River Gorge classic named "The Force".

This is a follow-up to episodes #86, #91, and #94, in which I coach R ...

This 15-minute flash episode will delve briefly into two topics:

This episode features an interv ...

In this episode, Coach Hörst shares his recent unique training day in the Front Range of Colorado. Eric will contrast the remarkable late-afternoon workout of one of the world's top boulderers, Drew Ruana, with his own route-climbing workout a few hours earlier. 

You wi ...

Lean in dear listener...and enjoy the most transparent Training For Climbing podcast ever!

In this engaging episode, Coach Eric Hörst shares an in-depth analysis of <span style= "text-decoration: underline;">his</span> climbing weaknesses...and he revea ...