على الأهل تجهيز أطفالهم لمرحلة البلوغ من خلال بدء الحوار المبكر والتدرج في شرح التغيرات الجسدية والنفسية قبل حدوثها، مع التركيز على بناء جسور الثقة والأمان لتقبل هذه التغيرات الطبيعية كعلامة إيجابية على النمو.
المكملات الغذائية للطفل.. ما لها وما عليها
يفضل إعطاء المكملات الغذائية للطفل عند وجود نقص مشخص طبياً، مثل فيتامين "د" للرضع، أو حالات سوء التغذية الحاد والأمراض المزمنة. وتصبح خطيرة عند تناولها بعشوائية أو بجرعات زائدة.