١٦ عادة تضرّ بصحة المنطقة الحميمة الأنثوية

‏هل يمكن لطريقة خلع الملابس أن تكون جزءًا من الإثارة؟ وهل السر في الحركات… أم في الثقة بالنفس؟ في هذه الحلقة من مش عيب نناقش كيف يمكن لتحويل لحظة بسيطة إلى تجربة حسية أن يعزّز الحميمية بين الشريكين. نتحدث عن أهمية الإيقاع، التواصل البصري، الأجواء، واستخدام الحركة لبناء التشويق بد ...  Show more

‏هل الكورتيزول هو “هرمون التوتر” فقط؟ وهل التستوستيرون يخص الرجال وحدهم؟ وهل الميلاتونين مجرد حبة للنوم؟ في هذه الحلقة من مش عيب نفكّك أشهر الخرافات حول الهرمونات، ونشرح كيف تؤثر على الرغبة الجنسية، المزاج، النوم، والطاقة لدى النساء والرجال. كما نناقش العلاج الهرموني التعويضي، وم ...  Show more

‏في هذه الحلقة، نناقش بعض القضايا الصحية الجنسية التي تواجه النساء ولكنهن يترددن في مناقشتها مع الطبيب. نهدف إلى توفير معلومات موثوقة ودعم للنساء اللواتي يشعرن بالحاجة إلى فهم أجسادهن أفضل. 

‏هل أول مرة مؤلمة؟ هل يمكن للمرأة اثبات عذريتها؟هل يتسع مهبل المرأة عند ممارسة الجنس؟ في هذه الحلقة، نصحح أفكار خاطئة و شائعة عن الجنس والجنسانية الأنثوية. 

‏في هذه الحلقة نناقش ضمور البظر، وهل يتقلص البظر فعلاً من قلة ممارسة الجنس؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏ما هي العوامل التي تؤثر على الرغبة الجنسية والتي قد تؤدي الى انخفاضها لدى النساء؟ في هذه الحلقة، نشرح التغيرات التي تحصل معكِ في كل مرحلة من حياتك وكيف تؤثر هذه التغيرات على رغبتك الجنسية. لسماع بودكاست أ-ب تغذية على انغامي: ‏ https://hakawati.fm/alef-ba-taghziya