171.- BONUS: Tus hij@s son tu espejo con Miri...

En este BONUS con Nacho Redondo hablamos de el miedo al conflicto y por qué le huimos o evitamos, por qué sobre-analizamos a los demás para evitar la incomodidad de sentir, los mecanismos de defensa, como aprender a enojarnos y gestionar la rabia, qué pasa cuando nos reprimimos d ...  Show more

En este BONUS con Lety Sahagún hablamos de la importancia de descentralizar a la pareja en nuestras vidas, cuestionamos la idea impuesta de que la felicidad y la plenitud dependen exclusivamente de estar en una relación amorosa, por qué se le tiene tanto miedo a la soledad, el pr ...  Show more

En el episodio de hoy invitamos a Gabriela Quinzaños, especialista en psicología femenina para hablar sobre todos esos momentos en los que nos bloqueamos. Creencias, expectativas y etiquetas con las que crecemos y todas las veces que nos limitan. ¿Por qué es tan importante tomarn ...  Show more

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a p ...  Show more

Hoy reflexionamos acerca de lo que significa vivir en libertad, de cómo puedes comenzar a hacer cosas que te llenen el corazón y tomar decisiones que vayan conforme a la persona que quieres ser.

En este episodio hablamos de:

Elsa y Elmar regresa para una conversación profunda y real en la que nos comparte cómo ha aprendido a soltar el control, hacer las paces con su carrera y con la idea de relevancia, y encontrar libertad en el “vamos viendo”.Platicamos de su evolución artística, el miedo a no ser s ...  Show more