135. La peur, si on l’approchait autrement (r...

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137. Se désencombrer

Quelle joie de vous retrouver ! Pour ce premier épisode de la rentrée, je vous propose une expérience d'allègement et de détachement. Bonne écoute! Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com Musique originale : Hélène Dalair Bibliographie: L'art de l'essentiel, Dominique Loreau, F ... Show more

. 27min 10sec

136. Composer avec l'imprévisibilité (rediffusion)

Lorsque la vie nous impose un délai, un détour ou un changement de plan, comment faire face à l’inattendu, à l’imprévisible ? Dans cet épisode, Nicole s’inspire d’une récente expérience déstabilisante et propose l'essai des outils qu’elle a affutés cet été pour naviguer les vague ... Show more

. 22min 1sec

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58. Finding Inner Peace and Calm - A Guided Meditation

Mindspo

Are you feeling overwhelmed by life's chaos? Join Rochelle Fox in this episode as she guides you through a meditation designed to rediscover pockets of peace, love, and light within.This meditation will recharge your soul and help you realign, creating a ripple effect on the worl ... Show more

. 18min 9sec

Meditación para soltar la tensión y volver a la calma - Día 28 Año 3

Despertando

Hoy hacemos una meditación guiada que nos ayudará a dejar ir el estrés y la tensión para encontrar un estado de calma y relajación.

En este episodio hablamos de:

<ul><li>Dejar ir aquello que nos genera tensión</li><li>Llenar al cuerpo de tranquilidad</li><li>Ejerc ... Show more

. 6min 28sec