174.- ¿Por qué intentamos salvar a quienes am...

Galilea Montijo es de las mujeres más famosas de México, pero en este episodio quisimos platicar de qué hay detrás de su éxito: hablamos de la depresión postparto que vivió, lo difícil que es pedir ayuda cuando crees que “deberías poder sola”, la culpa que rodea la maternidad, el ...  Show more

En este bonus con Regina Blandón hablamos de qué hacemos cuando sentimos presión y recibimos críticas, cómo aprendimos a no tomarnos los comentarios ofensivos de manera personal, de dónde pensamos que viene el hate que tanto recibimos, por qué necesitamos tener responsabilidad co ...  Show more

En el episodio de hoy invitamos a Gabriela Quinzaños, especialista en psicología femenina para hablar sobre todos esos momentos en los que nos bloqueamos. Creencias, expectativas y etiquetas con las que crecemos y todas las veces que nos limitan. ¿Por qué es tan importante tomarn ...  Show more

Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a p ...  Show more

Hoy reflexionamos acerca de lo que significa vivir en libertad, de cómo puedes comenzar a hacer cosas que te llenen el corazón y tomar decisiones que vayan conforme a la persona que quieres ser.

En este episodio hablamos de:

Elsa y Elmar regresa para una conversación profunda y real en la que nos comparte cómo ha aprendido a soltar el control, hacer las paces con su carrera y con la idea de relevancia, y encontrar libertad en el “vamos viendo”.Platicamos de su evolución artística, el miedo a no ser s ...  Show more