137. Se désencombrer

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136. Composer avec l'imprévisibilité (rediffusion)

Lorsque la vie nous impose un délai, un détour ou un changement de plan, comment faire face à l’inattendu, à l’imprévisible ? Dans cet épisode, Nicole s’inspire d’une récente expérience déstabilisante et propose l'essai des outils qu’elle a affutés cet été pour naviguer les vague ... عرض المزيد

. 22 دقيقة و1 ثانية

135. La peur, si on l’approchait autrement (rediffusion)

Dans cet épisode, Nicole explore les mécanismes de la peur. Qu’est-ce qui la provoque ? Pourquoi craignons-nous de l’affronter ? Qu’est-ce qui se cache derrière nos peurs illusoires, celles qui surviennent en l’absence de danger, qui se tissent à même nos pensées ? Elle nous prop ... عرض المزيد

. 27 دقيقة و24 ثانية

‏حلقات موصى بها

58. Finding Inner Peace and Calm - A Guided Meditation

Mindspo

Are you feeling overwhelmed by life's chaos? Join Rochelle Fox in this episode as she guides you through a meditation designed to rediscover pockets of peace, love, and light within.This meditation will recharge your soul and help you realign, creating a ripple effect on the worl ... عرض المزيد

. 18 دقيقة و9 ثانية

Meditación para soltar la tensión y volver a la calma - Día 28 Año 3

Despertando

Hoy hacemos una meditación guiada que nos ayudará a dejar ir el estrés y la tensión para encontrar un estado de calma y relajación.

En este episodio hablamos de:

<ul><li>Dejar ir aquello que nos genera tensión</li><li>Llenar al cuerpo de tranquilidad</li><li>Ejerc ... عرض المزيد

. 6 دقيقة و28 ثانية