Se remettre en cause

Quand l’animal de compagnie entre dans nos vies, il peut devenir bien plus qu’un simple compagnon à quatre pattes. Présence rassurante, confident, membre de la famille… chien, chat ou autre animal occupent aujourd’hui une place importante dans nos maisons et dans nos cœurs. Pourq ...  Show more

Quand une maladie grave est annoncée, le choc laisse rapidement place à une autre question, difficile et très intime : comment l’annoncer à ceux que l’on aime ? Comment trouver les mots alors que l’on n’a pas encore soi-même digéré la nouvelle ? Dans ce nouvel épisode de Question ...  Show more

Entre les réseaux, les séries, les notifs en continu… les écrans prennent vite beaucoup (trop ?) de place dans nos journées. Alors comment retrouver un vrai équilibre sans tout couper du jour au lendemain ni se culpabiliser ? Dans cet épisode, je te partage mes réflexions, mes ri ...  Show more

Dans cet épisode j'aborde le dialogue intérieur, la façon dont on se parle à nous-mêmes et les voix que l'on laisse dominer à l'intérieur de nous. Changer son dialogue intérieur c'est transformer son rapport à soi. En se donnant de l'amour, de la compassion et de la bienveilla ...

🎙Tu as parfois l'impression que ta vie, ton métier, ton quotidien manque de sens? Cet épisode est fait pour toi. Je t'y explique d'où peut provenir le sentiment de perte de sens et te donne des exercices concrets pour redonner un sens à ton quotidien.

J'y mentionne éga ...