Haz las paces con tus versiones pasadas - Día...

El amor está presente en mucho más que nuestras relaciones de pareja. También vive en la forma en la que nos cuidamos, en las personas que nos acompañan y en esos pequeños momentos que hacen especial nuestra vida. En este episodio te compartimos afirmaciones para conectar con el ...  Show more

Hay momentos en los que no podemos cambiar lo que está pasando, pero sí podemos elegir cómo acompañarnos mientras lo atravesamos. En este episodio compartimos algunas herramientas para esos días en los que todo pesa un poco más: darte permiso de sentir, avanzar a tu propio ritmo, ...  Show more

Esta noche te guiamos a través de una meditación que te ayude a encontrar tu propia felicidad, para que esa emoción te permita ir a la cama y dormir con una sensación de alegría y satisfacción por las cosas buenas que te rodean en tu vida.

En este episodio hablamos d ...

‏هل السعادة مجرد شعور ام هى عبارة عن مجموعة من المواد الكيميائية التى تفرز فى المخ و الي يطلق عليها هرمونات السعادة.في هذا البودكاست سنتحدث عن اهم النصائح لرفع مستويات هرمونات السعادة في الجسم التي تساعد في تحسين المزاج والصحة النفسية والجسديةللمزيد من المعلومات الطبية تابعنا على ...  Show more

‏هل السعادة مجرد شعور ام هى عبارة عن مجموعة من المواد الكيميائية التى تفرز فى المخ و الي يطلق عليها هرمونات السعادة.في هذا البودكاست سنتحدث عن اهم النصائح لرفع مستويات هرمونات السعادة في الجسم التي تساعد في تحسين المزاج والصحة النفسية والجسديةللمزيد من المعلومات الطبية  تابعنا عل ...  Show more

Hoy te ayudamos a conectar con cada parte de tu cuerpo y a agradecer lo que hace por ti a través de una meditación guiada.

En este episodio hablamos de: