Ep 144 - بهت کم‌محلی میکنه ولی تو بیشتر بهش جذب میشی؟ - Emotional Uncertainty
دیدی وقتی از یکی خوشت میاد و همه‌چیز خوبه، درست وقتی داری بهش نزدیک‌تر میشی، یهو رفتارش سرد یا مبهم میشه؟ ولی برخلاف منطق، هرچقدر اون آدم بیشتر سرد میشه و عقب می‌کشه، تو بیشتر بهش فکر می‌کنی و ذهنت قفل میشه روی اینکه «چی شد؟».توی این اپیزود بررسی می‌کنیم که چرا این اتفاق میفته!ا ...Show more
Ep 143 - چرا نمی‌تونی احساساتت رو بگی؟ - Expressing Feelings
تا حالا شده حالت بد باشه، ولی هرچی ازت می‌پرسن چی شده، فقط بگی: «نمی‌دونم… حالم خوب نیست»؟نه دقیقاً غمگینی، نه فقط عصبانی‌ای، و نه می‌تونی بگی دقیقا چی داره اذیتت میکنه. فقط یه سنگینیِ مبهم توی وجودت حس می‌کنی که براش کلمه‌ای نداری.توی این اپیزود یاد می‌گیری چطور از این گنگی و « ...Show more
A daring escape. A fresh start. Hear how we can let go of the past and write a new script. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.