حلقة 117: عالسريع — وصلت لهدفك، وبعدين؟

حلقة 117: عالسريع — وصلت لهدفك، وبعدين؟

Up next

حلقة 116: أنا ورانية — ليش بتجنّب كتب التربية؟

‏كتب قاعدة على الكندل من سنين، وكل مرة بفتحها بروح على كتاب تاني. وهاي المرة سألت رانية ليش.**بهاي الحلقة بنحكي عن:**- نوع الكتب اللي بتجنّبه، وأنا اللي بقرا أربع كتب بنفس الوقت- السؤال اللي رجّعني خطوة لورا: ليش بدك تقرأيهم أصلاً؟- الخوف اللي بيقف ورا التجنّب- ليش المعلومة مش هي ...  Show more

حلقة 115: أنا ورانية — مشيت 10 كم، وبنتي ركضتهم

‏مشيت 10 كم مع ماما، وبنتي ركضتهم. والأرقام اللي طلعت بعدها فاجأتني.📌 تحديث: النتائج الرسمية انحدّثت بعد ما سجّلنا الحلقة. آيرس إجت بالمركز الثاني على فئتها العمرية، بفرق 8 دقايق عن الأولى، و125 على كل المتسابقين. والأرقام والترتيبات اللي ذكرناها بالحلقة للمتسابقين التانين كمان ...  Show more

Recommended Episodes

من الآن فيك تبني عاداتك الإيجابيه
دَرْدَفْشِه - DARDAFSHEH

‏حلقه جديده من بودكاست دردفشه بتعطيك المعلومات والطرق الأوليه التي تحتاجها لخلق عاداتك الإيجابيه التي تساعدك لتكن أكثر إنتاجيه وتطورا وبالتالي تسهل عليك تحقيق أهدافك في الحلقات القادمه ستكون تمارين تطبيقيه حول هذا الموضوع تحديدا تابعوني في حساباتي لأكثر معلومات يوتيوب وانستاجرام ...  Show more

100 بودكاست السابعة صباحًا - لما مشوني من الشغل!
بودكاست السابعة صباحًا

‏لو عجبتك الحلقة اشترك علشان توصلك الحلقات الجديدة أول بأول :)تابعني على:انستجرام https://www.instagram.com/iamirelsayed/فيسبوك https://www.facebook.com/iamirelsayedلينكد إن https://www.linkedin.com/in/iamirelsayed/تويتر https://x.com/iamirelsayed 

١٧- هل عادي افكر بتغيير وزني؟+ نتائج خطتي مع التكيسات
ما بعد التغذية

‏

كل الباقات و البرامج

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store

استمارة التقديم على التدريب الشخصي

  Show more