الحلقة السابعة: إزاي ممكن نتحرك لقدام واحنا ف...

‏في حاجات بسيطة ومش محتاجة فلوس ممكن تساعدك تكون موجود مع مشاعرك بضغطها وتقلها والحلقة دي بتعرض شوية منهم!Resources: https://www.youtube.com/watch?v=LiUnFJ8P4gM https://youtu.be/_vX-_fq-c50?t=1931&si=oRxKOkyaIcCSnbI8 Support the showSupport the show: https://ipn.eg/S/muhsherif/inst ...  Show more

‏الحل مش في الهروب، الحل في الأحساس والمواجهة...بتدرج وبراحة وبتقبل للصعوبة الشديدة في الأولSupport the showSupport the show: https://ipn.eg/S/muhsherif/instapay/34AgJ8 www.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 

‏في الحلقة دي هنتكلم عن: إيه ال Internal Family Systems مهارة التفاوض مع الأصوات المتناقضة في دماغنا دور العلاقات في الصحة النفسية دور الدين / الإيمان و التوكل في الصحة النفسية و السلام النفسي مقاومة المشاعر VS الإحساس بالمشاعر إرتباط المشاعر بأمراض و أوجاع الجسد يعني إيه Trauma ...  Show more

‏📲 تابع حمد على منصاته: كل الروابط في مكان واحد: https://linktr.ee/Hamad.Alfailakawi Instagram: https://www.instagram.com/Hamad.alfailakawi X (تويتر): https://x.com/Hamad_failakawi TikTok: https://www.tiktok.com/@hamad.alfailakawi 

‏السلام عليكم.. أهلًا بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردا هنتكلم عن حاجة عظيمة جدًا، حاجة بتقربنا من ربنا، وبتدينا قوة وطمأنينة، وبتساعدنا نتخطى أي صعوبة. كلنا بنحس بضغوط الحياة، بنحس في أوقات اننا تايهين، بنحس في لحظات بالضعف وبالهوان، وقتها مش بنكون عارفين نعمل إيه، م ...  Show more