Comment se Libérer de ses Émotions Bloquées d...

Comment arrêter d'être négative ? Tu vois toujours le verre à moitié vide, tu cherches ce qui peut mal tourner avant de profiter, on te dit « t'es trop négative » ? 💙 Ma lettre anti-anxiété (gratuite, chaque semaine) 👉 https://www.ciaoanxiete.com/newsletterDans cette vidéo, je ...  Show more

Angoissée quand tu n'as rien de prévu ET quand tu as un rendez-vous ? Quand tu es seule ET quand tu es entourée ? Dans le bruit ET dans le silence ? Tu n'es pas « jamais contente ». Bref, tu vis Avec de l'anxiété en mode SURVIE H24.Dans cette vidéo, je te donne les 5 paradoxes qu ...  Show more

Vous avez des crises d'angoisse et vous êtes à la recherche d'un moyen simple, rapide et efficace pour calmer vos crises d'angoisse ? Vous êtes au bon endroit, car dans cet épisode, je vais vous apporter ma méthode en 9 étapes pour gérer vos crises d'angoisse! C'est quoi une cris ...  Show more

La psychopraticienne Rachel Guimbaud nous apprend à calmer notre anxiété : comment savoir si je suis anxieux  : quels sont les symptômes ? Finalement, c'est quoi une personne anxieuse ? Peux-tu nous en dire plus sur les troubles anxieux ? Que faire en pleine crise angoiss ...

Vous arrive-t-il de ressentir cette impression diffuse que quelque chose ne va pas, que ça va mal tourner, que ça va mal se passer ? Que nous dit cette anxiété et comment fait-on pour la gérer ? Cet épisode est réalisé avec le soutien de Petit Bambou, l'application de méditation ...  Show more