Blackout & Co: Muss ich wirklich vorsorgen?

Manchmal wollt ihr im Boden versinken, vor Cringe? Dieses Gefühl kennt jede*r von uns. Aber warum schämen wir uns eigentlich für uns selbst, für andere und sowieso ständig? In dieser Folge wollen wir herausfinden, warum uns manche Situationen so unangenehm sind, dass wir kaum hin ...  Show more

Fast alle von uns sind von ihrer Kindheit traumatisiert – zumindest auf Social Media kann man schnell das Gefühl bekommen. Denn angeblich muss man dafür keine große Gewalt erlebt haben, sondern es reicht, wenn die Eltern emotional nicht ausreichend für einen dawaren. Manche Studi ...  Show more

Erweitere mit uns deinen Wortschatz zum Thema Schönheitsideale und Selbstakzeptanz.

Schönheitsideale, Gesundheit, Selbstakzeptanz… wir sprechen in dieser Folge über ein sehr wichtiges und für uns auch persönliches Thema.

Trainiere dabei deinen Wortschatz und auch wie d ...

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في الآونه الاخيره يوجد صحوه كبيره للتدريب والتغذية حسب الادله العلمية، ايش ايجابيات وسلبيات الشيء هذا؟ وهل نقدر نعتمد على العلم ١٠٠٪ وننفي الخبره والممارسة او لا؟ كل هذا واكثر بحلقه اليوم من بودكاست على البنش

استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يه ...

Unsere Hörerin Alyona aus Usbekistan hat uns gefragt: "Was denkt ihr über das Thema Willenskraft? Ist die Willenskraft wie ein Muskel, der trainiert werden muss oder wie eine Ressource, die am Ende des Tages aufgebraucht ist?" Janusz und Manuel versuchen eine Antwort darauf zu ...