الفعالية اليومية والأسبوعية

‏ننهض و ننطلق، أغلبنا يبدأ يومه بنشاطات لاحقة و ليس استباقية ، يعني ينخفض فيها التخطيط ، نذهب للعمل و ننتظر ما يلقى علينا من مهام ، و هذا ليس أفضل طريقة للحياة و الانتاجية، علينا السيطرة على يومنا و اليوم سنكتشف معا كيف نجعل من يومنا أكثر نجاحا 

‏

هذي الحلقة غير
تكلمنا عن الموسيقى واستمتعنا بالعزف مع علي الحسن من فرقة الحسن بروذرز
حسابهم بانستقرام
<a href="https://gate.sc/?url=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Falhassanbrothers%2F&token=b892a8-1-1561802513558" rel="nofollow" target="_blank" title="http ...

‏رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية  تحدثت عن الكافيين: فوائده وأضراره وأبرز مصادره 
 

‏رند الديسي - أخصائية التغذية العلاجية تحدثت عن أنواع  الأطعمة التي تقي البشرة من التجاعيد ...