كيف تسوي جدول غذائي خاص فيك

كيف تسوي جدول غذائي خاص فيك

Up next

ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين والتطور مع المدرب همام

‏ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائ ...  Show more

رحلة محامي ومدرب في التضخيم وزيادة 41 كيلو - فيصل السواط

‏ضيف حلقتنا محامي وباحث دكتوراه ومدرب رياضي يشاركنا قصته وتجربته في زيادة اكثر من 40 كيلو ووصوله لهدفه المطلوب، بنعرف اليوم : الدافع اللي خلاه يتوجه للرياضة وهل أثرت على حياته بالكامل ؟ مرحلة النحافة إلى بناء كتلة عضلية،كيف كانت تغذية فيصل برحلته كطالب، موظف، باحث دكتوراه؟ نصائح ...  Show more

Recommended Episodes

الكيتو دايت والنظام النباتي ليسا الحل السحري.. طريقة مضمونة لخسارة الوزن | بودكاست ملاذ
ملاذ

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ...  Show more

🚨 BIG Crypto News! Mastercard Crypto Card & Cardano Joins Hbar, XRP, & Algorand
Thinking Crypto News & Interviews

Crypto News: Mastercard partners with Mercuryo to launch a euro-denominated crypto debit card. Cardano joins an alliance with Ripple XRP, Hedera HBAR, & Algorand.

💡Get the (Re)Thinking Crypto Book on Amazon - https://www.amazon.com/dp/B0D2525DYX  

Sponso ...
  Show more

The Future of CBDCs Explained! Stablecoins and CBDCs Coexisting, & CBDCs on Hedera HashGraph with Carmelle Cadet
Thinking Crypto News & Interviews


Interview with Carmelle Cadet who is the founder and CEO of EMTECH which is helping Central Banks modernize their technology for Financial inclusion and resilience. We discuss: - Carmelle's time at IBM leading their Blockchain division - EMTECH helping Central Banks to mode ...
  Show more