كيف يؤثر أكلك على حياتك النفسية والأسرية - طا...

‏ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائ ...  Show more

‏ضيف حلقتنا محامي وباحث دكتوراه ومدرب رياضي يشاركنا قصته وتجربته في زيادة اكثر من 40 كيلو ووصوله لهدفه المطلوب، بنعرف اليوم : الدافع اللي خلاه يتوجه للرياضة وهل أثرت على حياته بالكامل ؟ مرحلة النحافة إلى بناء كتلة عضلية،كيف كانت تغذية فيصل برحلته كطالب، موظف، باحث دكتوراه؟ نصائح ...  Show more

‏اكتشف كيف يؤثر اختيارك للطعام على صحتك العقلية مع ضيفة خاصة في حلقة اليوم!في هذه الحلقة، نستضيف ريان يوسف، خبيرة التغذية ، حيث ستشاركنا نصائح قيمة حول التغذية المتوازنة وتأثيرها على العقل والصحة النفسية. ستكتشف كيف يمكنك تحقيق التوازن في نظامك الغذائي لتحسين مزاجك وزيادة الطاقة ...  Show more

‏

In this Episode I discuss

- 6 Ways nutrition can impact brain function and mental health

- How to improve mental health using nutrition

- Foundational Supplements for mental health

في الحلقه دي هنتعلم:

- ٦ طرق التغذية تقدر تأ ...

‏

(لو ١٤ ٧-١٤)
شواهد متعلقة: (مت ٢٥ ٣١-٤٦) ، (عب ١٣ ٢-٣)
قصص وآيات متعلقة: اخوة المسيح, ابراهيم يستضيف الثلاثة غرباء, وقت مناسب وغير مناسب, كل من يرفع نفسه يتضع,
وسوم: تواضع المسيح, المقارنة بالآخرين, التواضع الاجتماعيات, الوزنات, الحياة الاجتماعية, ...

‏ناقشنا بهذا المحور حلقة بودكاست حكي تيينز الموجود على جميع المنصا "ناقشنا" اهمية الجيل الجديد " كيف يشاهد كيف يتعلم كيف يدرس نفسه ويعرف اين مكانته بالعالم