٠٣٤: العيد قريب

٠٣٤: العيد قريب

Up next

٠٣٥: خطة عمل العيد

‏اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد. 

٠٣٣: النوم والصحة

‏اليوم يتحدث اليوم عن النوم وتأثيره على الصحة, وكيف يمكنك من توظيف نومك لإنزال وزنك. 

Recommended Episodes

صله الرحم و العيد
Matab el20 - مطب العشرين

‏انهارده بنتكلم عن الأهداف اللي حطيناها لنفسنا في شهر رمضان، منها صلة الرحم بعد كده بنتكلم شويه عن رمضان و العيد في اوروبا 

24: رمضان غير…
بودكاست نقاش الكوتشز

‏كل عام وانتم بخير. داخلين على رمضان وحابين ندعوكم ترمضنوا بمنظور ونظرة مختلفة هذا العام. حنشارك معاكم من افكارنا ونقترح بعض الاشياء اللي تساعدكم على الشعور بالهدوء والسكينه وراحة البال. كيف الواحد يكون رحيم مع نفسه للبعض اللي يحسوا بضغط خلال الشهر . 

رمضان كريم
Shway Mn Kel Shi | شوي من كل شي

‏رمضان كريم لكل المستمعين، بحلقة اليوم رح نحكي عن الشهر الفضيل و التعصيب و طرق العلاج بهالشهر ..إستمعوا ل شوي من كل شي مع عمر شموري على بوديوListen to Shway Mn Kel Shi with Omar Chmouri on Podeo 

رمضان.. بوصلتك إلى السعادة الحقيقية
حكاوي اسلاميه - Islamic stories

‏رمضان مش مجرد شهر صيام، لكنه فرصة ذهبية لإعادة ترتيب أولوياتك وتصحيح مسارك. في الحلقة دي، هنتكلم عن سر السعادة الحقيقية وليه وجهتك الأولى لازم تكون ربنا. إزاي تستغل رمضان في بناء علاقتك مع الله؟ وإزاي ترتيب أولوياتك على الأساس ده يغير حياتك بالكامل؟