010: تمرين المحطات

010: تمرين المحطات

Up next

٠٣٥: خطة عمل العيد

‏اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد. 

٠٣٤: العيد قريب

‏اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان. 

Recommended Episodes

القول المتين في كيفية البدء بالتمرين
بودكاست هناء

‏

لمحات مهمة لمن ترغب بإدخال التمرين إلى نظام حياتها

 

تمرين للناس القلقة
Podcast Psycast 369 بودكاست بسيكاست

‏تمرين للناس القلقة 

تمرين للتواصل مع نفسكم "المطلقة"
حلاوة روح

‏أحيانا منشعر بطاقة منخفضة بدون سبب او مع وجود سبب! أحيانا مننسى مدى قدرتنا و حجم طاقتنا و احيانا منحتاج تذكير واحد فقط لنعود الى حقيقة نفسنا المطلقة! تلك النفس التي تستطيع فعل أي شيء، تستطيع اكتساح أي عقبة، تستطيع تخطي مخاوفها و تستطيع منح السعادة و الحب الى كل ما حولها! هالتمري ...  Show more