009: الانخفاض

‏اليوم يتكلم ريان عن خطوات عملية للحفاظ على مكاسب شهر رمضان في العيد وما بعد. 

‏اليوم ريان يتكلم عن كيف يمكن للعيد أن يكون محفز ممتاز لإكمال النجاحات التي حققتها خلال رمضان. 

‏حلقة جديدة كان معايا فيها هادي و اتكلمنا عن اسبوع سيء بعد الخسارة من برايتون و نوتنجهام فورست، هبوط المستوى بعد حسم الدوري، مشاكل تجربة اللاعبين، تقييم فترات الموسم المتفرقة ، و نظرة سريعة على سوق ارسنال القادم و نقط تانية كتير جدا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...  Show more

‏موضوع اليوم عن الرياضة 

‏حلقة جديدة ممتعة جداً كان معايا فيها هادي و اتكلمنا عن الخسارة من سيتي و تضاءل فرص الفوز بالدوري، أداء الفريق الفترة السابقة و هبوط مستوى لعيبة معينة، ما يمكن التركيز عليه في ما تبقى من الدوري و نقط تانية كتير جدا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 

‏بعدما رأينا العادات التي تزيد من طاقة الانوثة، سنتحدث اليوم عن العادات التي تنقص طاقة الانوثة حتى نتجنبها.