65 Resilience Part 3: Stress Management - الإ...

‏التالي

195 Digital Parenting - كتالوج التربية الرقمية (١) مقدمة

‏الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقميةفيديو رقم (١) المقدمةيمكنكم مشاهدة الفيديو لهذه الحلقة على قناة يوتيوب من اللينك https://youtu.be/hM4N50086SEبودكاست رهاميات متاح على كل منصات الاستماع المجاني: أنغامي \ سبوتيفاي \ بوديو \ وغيرها***للراغبين في شراء النسخة الورقية داخل مصر الت ... عرض المزيد

. 7 دقيقة و45 ثانية

194 Digital Addictions (P.3) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٣)

‏سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictionsدكتورة رهام عوض جرجوردكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسيةلمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابط https://youtu.be/BcH3uNwPvDIالجزء الثالث يتناول ما ... عرض المزيد

. 10 دقيقة و48 ثانية

‏حلقات موصى بها

الضغوطات

Fatelah Podcast | فتيلة بودكاست

‏هل تواجه ضغوطات مستمرة ؟ تبغى تتعامل معاها بس مش عارف كيف ؟ هدي نفسك وريح بالك وجهز قهوتك وتعال اسمعنا بس في حلقتنا الثالثة بعنوان : (كيف تتغلب على ضغوطات الحياة) تقديم : عبدالله السعيد و رؤى سامي كتابة : عبدالله السعيد هندسة صوتيه : سلطان الشملاني فتيلة دايماً معكم و بقربكم يمك ... عرض المزيد

. 8 دقيقة و43 ثانية

17# هل ياترى نقدر نعيش بدون توتر ؟

Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان

‏الاعوام الماضية كانت جدا متعبة بالنسبة للجميع بس كيف اقدر اتخلص من هذا التوتر اليومي ؟ في هذه الحلقة رح اشاركك ٥ تمارين عملية تساعدك في ذلكتمرين تنفس الترقوة https://youtu.be/jQHyQE8ZoB0برنامج تحرير الصدمات المجاني https://samahacademy.com/all-courses/للاستشارات الخاصة مع سماحhttp ... عرض المزيد

. 10 دقيقة و24 ثانية

التعامل مع الأزمات - أ.رهام الضعيان " أخصائية نفسية ومستشارة أسرية في مركز آسية"

مركز آسية للإرشاد الأسري

‏المحاور: 1/ ماهي الأزمة 2/طرق التعامل مع الأزمة 3/التكيف مع الأزمات وأهميته للصحة النفسية

. 1 دقيقة و41 ثانية