تروي لنا لمى قصة طفولة قاسية تعرضت خلالها للتعنيف والتحرش من والدها، وتحدثنا عن امتداد آثار تلك المرحلة. الحلقة 142 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو ...عرض المزيد
متى فهمت ريناد مشاعرها ؟
تحدثنا ريناد عن تجربة نفسية خاصة مرت بها مع الاكتئاب ، وكيف كانت تظن أن ما تمر به أمر طبيعي، وعن رحلتها في تجاوز ما كانت تمر والخروج منها بروح مقبلة على الحياة فاتحة أبواب قلبها لكل من مر بمثل تجربتها لتوجه له الكثير من النصح والتفاؤل والإيجابية. الحلقة 141 من بودكاست «وجدان» مع ...عرض المزيد
"هل شعرت يومًا وكأن الخوف يضع سلاسل حول أحلامك وطموحاتك؟ في هذه الحلقة، نكشف الستار عن كيفية تأثير الخوف على كل جانب من جوانب حياتك، من قراراتك اليومية إلى صحتك الجسدية من منظور الميتاهيلث، انضم إلينا لتكتشف كيف يمكن لهذا الشعور القوي أن يكون أكثر من مجرد عائق. لا تنسوا متابعت ...عرض المزيد
اليوم سأتحدث عن موضوع مهم وحساس يؤثر على العديد من الأشخاص حولنا يوميًا، وقد تكونين أنتِ واحدة منهم! موضوعنا اليوم هو اضطراب القلق، الذي يظهر غالبًا في حياتنا على شكل خوف مستمر. خلال هذه الحلقة، سنتعرف على ما هو القلق، وكيف يؤثر علينا، وكيف يمكننا التعامل معه والتغلب عليه. سأشار ...عرض المزيد
كثير ما يتملكنا الخوف تحديدًا في بداية اي خطوة أو قصة جديدة واليوم في بودكاست جَنَانْ تكلمنا لكم عن هذا الموضوع بطريقة بسيطة وقريبة لجَنَانْ قلوبكم .. الكُتّاب : نوف محمد، فاطمة هاشم، شروق علي المتحدثين : أحمد الظاهري، بشائر الخير، نور
كيف أتخلص من الخوف؟ ما هو الخوف لديك ؟ منا تخاف ؟ في هذا البودكاست احببت أن أتكلم عن هذا الموضوع ، يسعدني سماع آرائكم و يمكنكم التواصل معي على هذا الايميل: doctor.ahmad.mhd.ali @outlook.com