فرح وبركة تحضير الطعام وتناوله

‏في هذه الحلقة، أتحدث عن أهمية فهمنا لأمراضنا ولآلامنا بشكل شمولي. أين تكمن أهمية اختيارنا لإختصاصيين يساعدونا على فهم ما يجري داخل أجسامنا من خلال النظر لكافة العوامل المؤثّرة والمسببة لظهور الألم الذي يحاول أن يحاكينا وأن يمنحنا رسالة من جسمنا لفهم جذور ما يحدث معنا؟ أين تكمن أ ...  عرض المزيد

‏في هذه الحلقة، أتحدث عن النزيف الحاد الذي أصابني لمدة ٣٣ يوماً والذي حرّرني من آلامٍ نفسية عميقة، من صدمات الحروب القديمة، من طاقة غضب كبيرة، ومن حزنٍ دفين كان متراكماً لسنواتٍ طويلة داخل رحمي وظهر إلى الواجهة نتيجة كل الألم الذي نشهده في غزّة منذ السابع من أوكتوبر. إلى أي مدى ي ...  عرض المزيد

‏الزوجة التي تقحم صديقاتها في حياتها الأسرية، وتنمية مهارات الطفل، وإييكيت تناول الطعام في مكان العمل هي محاور هذه الحلقة. 

‏In this episode, Tina discusses with Chef Aly Sayed helpful tips and tricks on how to prepare and store food, as well as repurpose leftovers so that you avoid food waste and enjoy your meals with your family sustainably! خلال هذه الحلقة، تتحدث تينا مع الشيف علي سيّد عن نصائح مفي ...  عرض المزيد

‏في حفلات الزواج وحفلات الاستقبال جرت العادة على أن يقدم أصحابها بوفيه الطعام المفتوح، فما هو المسموح والممنوع في هذا النوع من البوفيهات؟. 

‏تفضل كل سيدة في شهر رمضان المبارك أن ترتب مائدة الإفطار بالشكل الذي يحبب الأسرة في الطعام ، ويزيد من الترابط والدعم الأسري.