هل تشعر أحيانًا أن عقلك يعمل كآلة زمن لا تتوقف، تنقلك باستمرار بين ندم على ما مضى وقلق ممّا سيأتي؟ في هذه الحلقة، نغوص في عمق المكان الوحيد الذي نملك فيه زمام أمورنا وتحدث فيه الحياة فعليًا: هنا والآن. نتطرق إلى الفن الغائب عن حياتنا اليومية: كيف نتحرر من سجن التفكير المفرط، وكي ... Show more