(002) Les émotions sont inoffensives

Une mauvaise nouvelle tombe, et en quelques secondes, votre cerveau part en vrille ? Vous n'arrivez plus à penser à autre chose et tout vous semble soudain catastrophique.Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode simple pour arrêter de ruminer et sortir de la spirale nég ...  Show more

Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation.Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une v ...  Show more

Parfois on ne sait pas pourquoi ni d’où ça vient, juste, on ressent des choses. Parfois c’est agréable, parfois pas du tout. Et parfois, on sait déjà très bien définir ce que l’on ressent, mais on ne sait pas du tout quoi faire de ses ressentis. Émotions, c’est le podcast qui met ...  Show more

In this week’s episode, Gareth and Kim talk about the role of emotions in our day to day lives. What are emotions, and why do we try to avoid ‘negative’ emotions so much? What happens when we control or avoid our emotions? And how can we have a more understanding emotional relati ...  Show more

Depuis la pandémie, les émotions sont, enfin, devenu un vrai sujet en entreprise. Mais, comme tout nouveau sujet, il y a un temps d'adaptation et d'apprentissage pour le maîtriser.

Nous sommes des êtres humains donc, OUI, nous avons des émotions, positives et négativ ...

Nos émotions ont une influence non négligeable sur notre vie et sur nos choix au quotidien. Dans cet épisode, Linda nous aide à mieux comprendre nos émotions et à les accueillir de façon bénéfique afin qu'elles nous aident à grandir plutôt que de nous submerger et nous perdre. ...