(044) Méditer pour mieux aimer

Vous avez quelque chose d’important à faire – préparer un examen, avancer sur un projet, rédiger un dossier – et pourtant, vous vous retrouvez à scroller sur votre téléphone, incapable de vous y mettre ?Ce n’est pas un manque de volonté, ni une défaillance personnelle.La vraie ca ...  Show more

Vous adorez les carnets, mais vous ne savez pas comment les utiliser sans vous disperser ?Dans cet épisode, je vous ouvre les coulisses de mon propre système de carnets – celui qui m’aide à clarifier mes pensées, me connecter à moi-même et garder le cap au quotidien.Je réponds à ...  Show more

Aujourd’hui dans cet épisode j’ai envie de t’offrir une Méditation pour ouvrir ton cœur (parce que c’est précieux d’apprendre à ouvrir grand, surtout quand les émotions et les histoires qu’on se raconte sur l’autre nous retirent notre présence…). Prêt.e pour l’expérience ?Tu as a ...  Show more

L'amour que l'on a envers soi est déterminant dans notre vie. Heureusement, même si on ne sait pas s'aimer, on peut apprendre à s'aimer à travers des pratiques quotidiennes qui vont nous permettre de nous reconnecter et créer une relation épanouissante avec nous mêmes. Les 5 a ...

A little bonus episode for you today...a message I hope rests lovingly upon your heart. Especially in a world that feels tumultuous and angry and dark at times. Here's to adding a bit more love into the world today. 💗💗💗 Join Premium! Ready for an ad-free meditation experience? ...  Show more

Season 4 kicks off with a meditation to help you attract more love in your life, and become a beacon of light. Experience deep gratitude for the love you have in your life and bring more into your life with abundance.Contact the show- info@yogaforyouonline.comPlease leave a revie ...  Show more